[EN] Este blog começa numa fase de comportamento social sem precedentes. Estamos em casa, sobrecarregados de tarefas, a tratar da casa, da roupa, da alimentação, a acompanharmos os nossos filhos nas suas tele-escolas, afastamo-nos dos familiares, principalmente dos mais idosos, para sua proteção, por estarem em maior risco, deixando pairar no ar um sentimento de solidão comunitária nunca antes imaginado, sequer! Nesta fase de distanciamento social você convive menos, sai de casa menos vezes para ir às compras e aventura-se menos tempo a experimentar produtos nas lojas pois quer minimizar o nosso tempo de permanência fora da sua casa. Sente-se mais protegida(o) no seu casulo, na sua esfera privada, sozinha(o) ou com o seu núcleo familiar, com mais tempo disponível para si e para os seus. Poderá dizer que o tempo não se estende no infinito, que a marabalismar tantas tarefas não tem mais tempo para dedicar a si, para se arranjar, para tratar da sua pele, para modelar o seu humor. É importante cuidar de si e ter tempo para alguns rituais que promovam o seu bem-estar geral e assim contribuam para a sua saúde. Ter um ritual de tratamento da sua pele é um bocado como ter qualquer outro ritual na sua casa. Fazer uma limpeza de pele, aplicar um bom óleo ou sérum carregado de nutrientes, ou apenas aplicar a sua maquilhagem preferida para sentir que está pronta para enfrentar o mundo! São pequenos momentos de pausa que lhe podem trazer conforto e serenidade… Eu costumo dizer que a formulação cosmética é muito parecida com a culinária e, consoante as nossas preferências, todos nós temos cá dentro um pouco de Masterchef. Não é preciso ter muito, nem saber muito: se a alguns ingredientes-chave juntar ingredientes frescos, carregados de nutrientes ricos e cheios de princípios ativos, como vitaminas e antioxidantes, poderá ter os seus próprios cosméticos pessoais para momentos de relaxamento e de deleite pessoal, como bem merece. Aqui tem alguns exemplos de fórmulas cosméticas simples que pode preparar em casa: - máscara de limpeza fácil - esfoliante corporal - bálsamo corporal - bálsamo labial - tintura capilar - óleo para o rosto - sérum-óleo para o rosto - dentífrico Nas próximas publicações iremos partilhar consigo algumas fórmulas. Siga-nos! Phytosphera. O Mundo das Plantas. Sinta-se em Casa na Sua Pele. 😊